※ 상담 예약에 관하여
마음 글쓰기 상담
실시간 1:1 채팅 상담
전화 심리상담
화상 전화 심리상담
1:1 마음 트레이닝 서비스
나에게 적합한 심리상담을 찾아보세요! 상담은 받고 싶지만 비용이 부담스러우신 분들을 위해 조금 더 저렴한 방식의 상담 방식도 있습니다.
상담 예약은 명시된 연락처로 따로 연락을 하셔서 서로 가능한 상담 날짜를 잡으셔야 합니다.
상담비는 선불로 계좌이체 방식으로 받고 있으며, 입금 확인 후에 상담 컨펌 메세지를 받으실 수 있습니다.
사적으로 드신 사보험에 따라 심리상담도 환급이 가능한 경우가 있으니, 꼭 따로 보험사와 연락해 알아봐 주세요. 저는 정식 사업자로 사업자 번호도 가지고 있어, 원하시는 경우 환급에 필요한 청구서 발급이 가능합니다.
'편지를 교환하듯, 내담자 분께서 글쓰기로 자유롭게 마음을 표출하고 전문 상담사의 의견을 드려보면 어떨까?'라는 생각으로 고안해낸 상담 방식입니다. '나'의 감정들을, 생각들을, 이야기들을 '글'이라는 수단으로 자유롭게 표출해 보시는 것이 어떨까요? 임상심리학자가 드리는 답글도 받아보세요. A4용지 1-4 페이지 정도의 분량으로 하고 싶은 말을 정리해서 보내주시면, 거기에 대해 저 또한 1-4페이지 분량의 분석 및 상담글을 첨부해 보내드립니다.
이런 분들께 좋아요 : - 글쓰기를 좋아하시는 분들 - 기존의 상담 가격이 부담스러우신 분들 - 실시간의 상담 방식보다는 생각할 시간이 더 필요하신 분들 - 기존의 상담 방식이 여러모로 심리적으로나 신체적으로 어려우신 분들
글쓰기는 귀찮고, 얼굴을 마주보는 상담은 싫은 분들이 계시죠. '여러모로 부담스러울 수 있는 상담을 좀 더 편하게 만들어보면 어떨까?'라는 고민으로 고안해낸 상담 방식입니다. 좀 더 간편하게, 내가 원하는 장소에서 부담 없이 전문가와 채팅해보는 것은 어떠세요?
이런 분들께 좋아요 : - 기존의 상담 가격이 부담스러우신 분들 - 기존의 상담 방식이 여러모로 심리적으로나 신체적으로 어려우신 분들
따로 설치가 필요 없이 링크로 쉽게 접속이 가능한 어플리케이션 사용.
카우치(소파)에 누워 눈을 감고 상담사와 내담을 주고 받으며 '나'의 마음에 더 가까워지듯, 내 카우치에서, 내 침대 위에서 눈을 감고 목소리를 내 보시는 건 어떤가요?
이런 분들께 좋아요 : 상담사를 의식하지 않고, 오로지 상담 내용에 집중하고 싶으신 분들
프랑스 외 지역은 따로 설치가 필요 없이 링크로 게 접속이 가능한 어플리케이션 사용
물론 좀 더 간편해진 방식으로 상담사와 직접 얼굴을 마주보고 이야기를 나누시는 방법도 있죠!
이런 분들께 좋아요 : - 얼굴을 마주보고 실시간으로 상담사와 교환하고 싶으신 분들 - 대면 방식보다 비교적 빠르고, 간편하게 상담을 받고 싶으신 분들
화상 전화는 따로 설치가 필요 없이 링크로 쉽게 접속이 가능한 어플리케이션 사용
인터넷 상태가 보통 느리신 경우에는 화상 전화 보다는 다른 상담 방식을 추천합니다.
운동을 하며 체력과 근력을 기르듯, ‘나’의 정신 건강을 위해서도 우리 모두 꾸준히 연습하고 노력해야 합니다. 하지만 ‘나’의 마음의 근육을 키우고 싶어도, 혼자서 이를 행하기가 어려우신 분들도 분명 계시죠. 그런 분들께 임상심리전문가가 ‘1:1 마음 트레이너’가 되어 드립니다. ‘나’의 상황과 어려움에 맞게 전문적인 플래닝 그리고 모니터링 서비스를 제공합니다. · '1:1 마음 트레이닝' 서비스 안내 : 어떤 심리적인 문제를 갖고 있는지, 그리고 어떤 원인이 있는지 1:1 전문적인 상담(채팅 상담/전화상담/화상전화상담 중 택 1) 이후 함께 ‘목표’를 설정하게 됩니다. 그 목표와 ‘나’의 상황에 맞게 임상심리상담사가 마음 건강 플랜을 짜 드립니다(플래닝). 이 플랜에 맞게 일정 기간마다 여러 상담기법을 응용한 연습문제들을 정리한 저의 편지를 보내 드리고(레터링), 이후 주기적으로 ‘채팅 방식’만을 통해 플랜을 잘 따르고 계시는지, 어떤 다른 어려움이 있으신지 등등 모니터링도 해 드립니다(모니터링).
대상 : - 삶에 의욕이 없고 무기력하신 분들 - 일 때문에 지치고 피곤하신 분들 - 나를 좀 더 알아가고 싶으신 분들 - 나를 이제는 더 사랑하고 싶으신 분들 - 삶이 무질서하다고 느끼거나, 길을 잃은 것 같이 느끼시는 분들 - 이 외에도 임상심리사의 전문적인 의견과 모니터링과 함께 삶을 계획하고 싶으신 분들 위 대상에 속하지 않은 심리적 문제를 가지고 계신 분들, 혹은 더 ‘심층적인’ 내담 및 정신분석적 방식을 통한 심리 치료가 필요하신 분들은 저의 다른 상담 방식을 선택해 주시길 바랍니다.
비용 : 한 달 프로그램 ; 200유로 / 첫 상담(채팅상담, 전화상담, 화상전화상담 중 택 1 /45분) 및 플래닝 + 4주동안 매 주1회 레터링 서비스 및 채팅상담(45분)으로 이루어지는 모니터링 서비스 포함.)
주의사항 : * 본 서비스는 적어도 ‘한 달 이상’의 프로그램으로, 첫 상담을 통해 내담자 분의 상태와 역량을 파악하고 더 자세한 주기, 기간 등을 정하게 됩니다. 즉, 개인마다 프로그램 기간이 더 길어질 수 있으나, 이 역시 함께 첫 상담을 통해 유연하게 정할 수 있습니다. * 기존의 심리상담 방식(‘심층적/정신분석적 내담’ 방식)과는 다른 방식임을 주의해 주세요. ‘심층적 내담’은 좀 더 장기적이고 심층적인 내담을 통해 내담자 분도 인지하고 있지 못하던 사항들(무의식적 정신작용, 인지하고 있지 못하던 근본적인 어려움 등)을 파악할 수 있습니다. 이와는 달리 ‘마음 트레이닝 서비스’는 좀 더 기술적이고, 행동지향적인 심리코칭입니다. 내담자 분에게 필요한 목표를 정하고, 이에 대한 행동지향적이며 효과적인 전략을 모색합니다.